1. Esate per daug aktyvus socialiniuose tinkluose

Jei publikuojate daug nuotraukų, tai gali žmones erzinti. Tokią išvadą1 padarė Birmingemo verslo mokyklos mokslininkai. Jie pabrėžia, kad dauguma sekėjų nepažįsta jūsų pakankamai gerai, kad galėtų sekti kiekvieną jūsų žingsnį, todėl jie nebus suinteresuoti jus sekti. Nors tyrimas buvo atliktas tik su "Facebook" auditorija, rezultatai gali būti taikomi ir kitiems socialiniams tinklams.

2. Socialinėje žiniasklaidoje turite per daug arba per mažai draugų

Sekėjų skaičius taip pat svarbus. Mičigano universiteto tyrėjai paprašė studentų įvertinti keletą žmonių, esančių jų "Facebook" profiliuose. Mažiausiai balų surinko tie, kurie turi apie 100 ar mažiau draugų. Daugiau nei 3000 sekėjų turintys naudotojai sulaukė beveik tokio paties atsako. Geriausiai respondentai vertino žmones, turinčius apie 1000 draugų. 

Vėlesni tyrimai patvirtino, kad sekėjų skaičius turi įtakos įspūdžiui apie asmenį: per mažai ir per daug draugų atrodo įtartinai. Tiesa, didelio sekėjo ir draugų skaičiaus taisyklė netaikoma viešiems asmenims.

3. Savo veidą fotografuojate iš labai mažo atstumo

2012 m. Kalifornijos mokslininkai pakvietė keletą tiriamųjų žaisti ekonominį žaidimą. Svarbus buvo pasitikėjimas: dalyviai žiūrėjo į žmones paveikslėliuose ir sprendė, kiek pinigų jiems duos.

Paaiškėjo, kad žaidėjai mažiau pasitikėjo tais, kurių veidas buvo nufotografuotas iš 45 cm atstumo. Be to, jie buvo laikomi mažiau patraukliais ir kompetentingais. Tyrėjų teigimu, esmė ta, kad nuotrauką, darytą taip arti, suvokiame kaip įsibrovimą į asmeninę erdvę.

Apklausti žmonės daug geriau vertino žmones, kurių veidai buvo nufotografuoti iš 135 cm atstumo. Turėkite tai omenyje darydami naują avataro nuotrauką.

4. Jūs aukojate save dėl kitų gerovės

Gali atrodyti, kad kuo altruistiškesnis esate, tuo labiau žmonėms patinkate. Tačiau taip būna ne visada.

2010 m. amerikiečių psichologai pakvietė kelis studentus žaisti su keturiais kitais žmonėmis, kurių jie nematė. Iš tikrųjų tai buvo kompiuteriniai algoritmai. Vienas iš jų arba stengėsi gauti kuo didesnį pelną, arba buvo labai įsitraukęs į bendrą reikalą. Kiti elgėsi santūriai.

Eksperimento pabaigoje studentų buvo paprašyta įvertinti tuos, su kuriais jie žaidė. Paaiškėjo, kad pernelyg nesavanaudiški žmonės buvo nemėgstami beveik taip pat, kaip ir savanaudžiai.

5. Jūs esate apsimestinai kuklus

Dažnai žmonės, paklausti apie savo trūkumus, išvardija savybes, dėl kurių jie iš tikrųjų atrodo gerai. Pavyzdžiui, jie sako, kad kenčia nuo perfekcionizmo arba yra pernelyg uolūs. Jie stengiasi visuose dalykuose atrodyti pozityvūs, pelnyti simpatijas skųsdamiesi ar būdami kuklūs.

Harvardo verslo mokykloje atlikto tyrimo autoriai pažymi, kad ši savęs pristatymo strategija yra neveiksminga. Eksperimentai parodė, kad kiti žmonės nemėgsta tų, kurie kuklinasi ir abejoja asmenine kompetencija. Žmonės jaučia nenuoširdumą, todėl net įprastus pagyrūnus vertina palankiau.

Turėkite tai omenyje eidami į pasimatymą ar darbo pokalbį.

6. Esate nervingas

Įveikti stresą ir nervinę įtampą nėra lengva, tačiau tai būtina. Štai kodėl.

Tyrimai parodė, kad streso sukeltas prakaito kvapas sukelia didesnį pasibjaurėjimą nei fizinių pratimų sukeltas prakaito kvapas. Nervingas žmogus laikomas mažiau kompetentingu ir mažiau pasitikinčiu savimi. Tiesa, ši reakcija nustatyta tik vyrams.

Šį poveikį laikinai galima sušvelninti naudojant antiperspirantą: jis slopina "streso kvapą".

7. Turite sudėtingą vardą arba pavardę

Kad ir kaip nemaloniai tai skambėtų, žmonės gali ne tik šaipytis iš tų, kurių vardai ir pavardės sunkiai ištariami, bet ir intuityviai jų nemėgti.

Tyrėjai pabrėžia, kad vardai ne tik informuoja apie lytį, etninę priklausomybę ir kilmę, bet ir gali turėti įtakos gyvenimui. Pavyzdžiui, lengvai ištariamą pavardę turintį asmenį gali būti lengviau reklamuoti. Šį faktą verta įsidėmėti, nors, žinoma, nebūtina bėgti į pasų biurą.

8. Sveikindamiesi nepakankamai stipriai paspaudžiate ranką

Tvirtą rankos paspaudimą žmonės laiko teigiamo požiūrio į gyvenimą, draugiškumo ir ramybės ženklu. Todėl nenuostabu, kad eksperimentų, imituojančių pokalbius dėl darbo, metu tie, kurie tvirtai paspaudė ranką, gavo pastebimai geresnius įvertinimus.

Tačiau verta atkreipti dėmesį į du dalykus. Tai taikoma tik vyrams (moterų rankų paspaudimai neturėjo jokios įtakos jų galimybėms būti atrinktoms), o vyrui per stipriai spausti ranką taip pat nederėtų.

9. Giriatės savo įtakingais pažįstamais

Galbūt studijavote tame pačiame fakultete kaip ir garsenybė arba kartą važiavote liftu kartu su garsiu aktoriumi? O gal turite įtakingų pažįstamų politikoje ar versle?

Bet kokiu atveju, geriausia apie tai nekalbėti, nebent jūsų paprašytų arba pokalbis atsitiktinai apie tą žmogų pasisuktų. Šveicarijos psichologų atliktas eksperimentas rodo, kad didžiavimasis pažintimis kelia pavojų, kad į jus nebus žiūrima rimtai. Žmonės manys, kad giriatės arba norite nuslėpti kitų pasiekimų trūkumą.

10. Jūs elgiatės pernelyg linksmai ir optimistiškai

Viena vertus, atrodo akivaizdu, kad niekas nemėgsta susiraukusių žmonių. Tyrimai tai patvirtina. Pavyzdžiui, šypsena didina žmogaus pasitikėjimą savimi ir rodo jo nuoširdumą.

Kita vertus, pernelyg didelis optimizmas, pavyzdžiui, atviras savo laimės reiškimas, gali būti laikomas naivumo požymiu, t. y. žmogus nesugeba adekvačiai suvokti pasaulio. Gali būti, kad derybų metu pašnekovai bandys duoti "laimingiems" žmonėms neobjektyvių patarimų ir pasinaudoti jų silpnybėmis.

11. Atrodote atšiauriai vyriškai

Britų psichologai atliko tyrimą, kurio metu nustatė, kad nors pernelyg vyriškas charakteris moterims yra patrauklus, jis taip pat laikomas neištikimybės požymiu. Todėl jos gali nelaikyti brutalių vyrų potencialiais partneriais.

12. Vengiate akių kontakto

Kai kurie žmonės pokalbio metu mėgsta užmegzti akių kontaktą, kiti - ne. Tačiau moksliniai tyrimai rodo, kad labai svarbu palaikyti akių kontaktą. Per akis žmonės nevalingai stengiasi sužinoti daugiau apie žmogų, su kuriuo kalbasi.

Jei vengsite tiesaus ir atviro žvilgsnio, tai gali būti ženklas, kad nesate nuoširdus arba net meluojate. Tai mažina jūsų patrauklumą asmens, su kuriuo bendraujate, akyse. Todėl svarbių pokalbių metu stenkitės nesidairyti į šalį.

13. Neleidžiate asmeniui, su kuriuo kalbate, papasakoti apie save arba patys liekate uždari

Pasidalijimas informacija apie save - geras būdas pelnyti pašnekovo palankumą. Siekdama tai įrodyti, JAV psichologų komanda sumodeliavo "Skype" bendravimą, suskirstydama dalyvius į poras.

Vienose porose tiriamieji dalijosi informacija apie save kalbėdami vienas su kitu, kitose porose vienas asmuo kalbėjo, o kitas klausėsi. Dėl to pastarųjų tarpusavio simpatijų lygis buvo gerokai žemesnis.

Todėl nereikėtų užversti pašnekovo klausimais arba, atvirkščiai, tik sėdėti ir klausytis. Keitimasis asmenine informacija turi būti abipusis, kitaip iš bendravimo nieko gero nebus.

14. Jūs slepiate emocijas

Tyrėjai pabrėžia, kad toks elgesys aplinkiniams signalizuoja, jog nenorite bendrauti arba tiesiog nesate pats maloniausias žmogus.

Eksperimentas tai patvirtino. Psichologai paprašė kelių žmonių pažiūrėti juokingus ir liūdnus vaizdo įrašus, o jų reakcijos buvo filmuojamos. Vieniems buvo nurodyta reaguoti natūraliai, o kitiems - slopinti emocijas. Tada mokslininkai paprašė studentų įvertinti vaizdo įrašuose matomus žmones. Tų, kurie slėpė savo jausmus, rezultatai buvo gerokai prastesni.