Viskas kas turi galią - gali daryti tiek gera tiek bloga.

Taip ir protas. Gali sugalvoti spintelę, lėktuvą ir operą. Gali generuot įžeidimus, naikinti tai kas brangu ir save graužti.
Turime pripažinti, kad didžioji žmogiškų bėdų dalis yra išgalvota. Depresijos, muštynės, priklausomybės - tai nesubalansuoto proto vaisiai. Mes patys sau nepatinkam ir galim apie save galvoti blogai, mes patys neigiamai komentuojam įvykius kurie mus supa. Mes patys sugalvojam ką pasakyti, kad paaštrinti konfliktus. Mes patys sugalvojam sąlygas kuriose gyvename.

Intelekto nusikaltimas - tai nusikaltimas kurį atliekame prieš save, kai jaučiamės aukomis, vengiam atsakomybės už savo patirtį, ar žiūrim į ateitį pesimistiškai.
Nedarykime nusikaltimų prieš save. Galvokime tokius ateities variantus kuriuose norėtųsi atsidurti. Mąstykime taip, kad patys įsikvėptume savo mintimis. Juk galų gale mūsų protas yra vienintelė vieta kurią matom tik mes patys. Mes patys turime ir nuspręsti, kaip savo viduje jaustis.
Tam, kad protas tarnautų nepriekaištingai, turime jį išlavinti. Kad veiktų išvien su kantrybe, išmintimi, nuojauta, valia ir širdimi. Treniruotas protas greit mąsto, jaučias gerai, pasiekia aukštus rezultatus.

Norint groti pianinu ar vairuoti automobilį, reik mokytis dešimtis valandų. Žmogaus sąmonės įvaldymas - gali užtrukti visą gyvenimą. Tiek kiek skirsim laiko - tiek naudos, bei džiaugsmo iš to ir išgausim. Kaip tai daryti patiems - mokinsiu Internetiniame kurse apie meditaciją.

Sąmonės sandara ir proto veikimo režimai, kaip medituot, kad jaustųsi nauda ir patiktų.