Patikėkite manimi, viskas, kas su jumis vyksta, pirmiausia yra jūsų galvoje. Visus sunkumus, nusivylimus ir sukrėtimus galima įveikti, jei suformuosite tinkamą požiūrį į juos. Tai ir yra laimės paslaptis - nepriklausomai nuo to, kas vyksta aplink jus, nepriklausomai nuo jus supančių žmonių, jūs turite būti harmonijos būsenoje.
Tuomet net problemos taps džiaugsmu, nes išmoksite išnaudoti kiekvieną situaciją ir niekas netrikdys jūsų vidinės ramybės. Perskaitykite šiuos 13 patarimų, kurie padės įgyti išmintingesnį požiūrį į pasaulį ir atrasti vidinę ramybę.
Patarimai, kaip susidoroti su sunkumais
1. Yra kaip yra.
Jei negalite priimti situacijos tokios, kokia ji yra, žinokite, kad tai yra jūsų kančios šaknys. Išmokite priimti tai, ko negalite pakeisti. Taip nešvaistysite energijos betiksliam sielvartui ir galėsite aiškiai mąstyti. Be to, nuostabus faktas yra tas, kad kai nuoširdžiai ir visiškai atleisite situaciją, viskas pagerės!
2. Nustokite viską komplikuoti.
Mes visi mokame daryti problemas iš nieko - mums visiems tai labai patinka. Nustokite! Nustokite piešti tikrovę tamsiomis spalvomis. Viskas priklauso nuo jūsų požiūrio taško: jei į dalykus žvelgiate pozityviai, naujų problemų neatsiranda, o senosios išnyksta.
3. Keiskite save.
Norite, kad pasikeistų jūsų aplinkybės? Pakeiskite save. Tai daug sunkiau nei keisti aplinkinį pasaulį, keisti darbus, daiktus, jus supančius žmones. Pažvelkite į savo sielos vidų ir pagalvokite - kodėl visa tai vyksta su manimi? Gal tam, kad pagaliau kažką suprasčiau, išmokčiau, pasikeisčiau į gerąją pusę?
4. Nesėkmė yra tik etiketė.
Tomas Edisonas taip pasakė: "Aš nesugebėjau išrasti lemputės. Tiesiog radau 99 būdus, kaip ji neveikė". Genialu, ar ne? Pasinaudokite net tuo, kas jums nepavyko, ką laikote savo asmeninėmis nesėkmėmis. Nesėkmės neegzistuoja.
5. Viskas vyksta taip, kaip ir turi vykti.
Jei ko nors labai norėjote, bet negavote, žinokite, kad viskas yra į gera. Kad ir kas jums nutiktų, visa tai skirta teigiamiems pokyčiams, neabejokite tuo.
Tiesiog esame įpratę laikytis įsikibę stabilumo, kai viskas pasikeičia, patiriame šoką. Nesinervinkite, kartais geriausia yra negauti to, ko norėjote, pažvelgę atgal po kurio laiko suprasite, kad tai tiesa.
6. Čia ir dabar.
Vertinkite dabartį. Akimirkos, kuriomis gyvenate dabar, labai greitai tampa praeitimi. Neleiskite gyvenimui praeiti pro jus.
7. Nebūkite savo norų vergu.
Nesinervinkite net tada, kai negavote to, ko norėjote. Jūsų emocijos yra jūsų dalis, galite išmokti jas kontroliuoti. Įsijauskite į pozityvias būsenas, taip gyventi daug maloniau.
8. Baimė yra tik iliuzija.
Supraskite savo baimes ir nugalėkite jas. Labai ko nors bijodami daug ko išmokstame. Pavyzdžiui, baimė atrodyti kvailai verčia žmogų daugiau dirbti su savimi ir mokytis, o baimė būti vienišam sukuria draugišką požiūrį į kitus. Ištirkite savo baimę ir priverskite ją dirbti jums.
9. Leiskite sau džiaugtis.
Net jei pašalinsite visas savo problemas, jos neišnyks. Be sunkių gyvenimo akimirkų, gyvenime yra ir daug džiaugsmo, išmokite jį pajusti! Esate tik jūs, nenešiokite nuolatinio rūpesčių ir nerimo svorio. Išmokite atsipalaiduoti ir mėgautis gyvenimu.
10. Nelyginkite savęs su kitais.
Nustokite lyginti save su tais, kurie, jūsų manymu, yra geresnėje padėtyje. Patikėkite, kiekvienas turi priežasčių būti nusiminęs, kiekvienas yra savaip nelaimingas. Lygindami save su kuo nors kitu, nevertinate savęs. Tai mažų mažiausiai kvaila. Būkite dėkingi už viską, ką turite.
11. Jūs nesate auka.
Pagaliau prisiimkite atsakomybę. Tik nuo jūsų priklauso, kaip elgtis, niekas neturėtų nieko spręsti už jus. Atsisakykite būsenos plaukti su srove ir reaguoti į bangų judėjimą ant vandens. Esate savarankiškas žmogus, kuris gali daug ką pakeisti, prisiminkite tai visada.
12. Viskas keičiasi.
Viskas praeina, nuolat juda. Sunkioje situacijoje guoskitės, kad ir ji praeis. Laikas praeina, viskas yra laikina. Vertinkite tai, ką turite gero, ir žinokite, kad bloga anksčiau ar vėliau baigsis.
13. Stebuklų būna.
Jei jais tikite - gyvenimas pasikeičia iš karto, nesuvokiamu, nuostabiu būdu. Kiekvieną dieną nutinka kas nors nuostabaus. Atverkite širdį pasauliui ir gausite vertingų gyvenimo dovanų. Atminkite, kad gėris visada sugrįžta, net jei ne dabar, bet pačiu tinkamiausiu metu.
Kuo įdomus žmogus - savo protu, jėga, jausmais, valia? Taip nebūna. Gerumas, gerumas. Supraskite, kad tik gerumas padeda būti laimingam, jis visada sugrįžta ir pripildo jūsų gyvenimą prasmės ir tikrų stebuklų.
Pasitaiko įvairių akimirkų, bet jei būsi geras sau ir aplinkiniams, viskas būtinai pasisuks teigiama linkme. Sunku patikėti, nes nesame įpratę taip mąstyti, bet tai tiesa.
Skaityti komentarus