Gyvenime dažnai ieškome stebuklingų metodų, kurie akimirksniu pakeistų mūsų savijautą, santykius ar sėkmę. Tačiau didžiausi pokyčiai paprastai prasideda ne išorėje, o mūsų viduje – nuo minčių, kasdienių pasirinkimų ir požiūrio į save bei kitus.
Šie septyni vidiniai dėsniai nėra griežtos taisyklės ar receptai, garantuojantys laimę. Tai veikiau kvietimas stabtelėti, pažvelgti į savo gyvenimą iš šalies ir paklausti savęs: kokius įpročius kuriu kiekvieną dieną? Kas mane stiprina, o kas atima vidinę ramybę? Kartais užtenka pakeisti vieną mažą dalyką savyje, kad pamažu pradėtų keistis ir visas gyvenimas.
Perskaitykite šiuos principus. Galbūt tarp jų rasite vieną mintį, kuri šiandien taps jūsų naujo etapo pradžia.
1. Mintys kuria mūsų gyvenimą
Tai, kuo tampame, prasideda nuo to, ką apie save galvojame. Mūsų mintys formuoja požiūrį, požiūris – veiksmus, o veiksmai – rezultatus.
Rašytojas Džeimsas Alenas yra pasakęs: „Žmogus yra toks, kokios yra jo mintys.“
Kai žmogų veda baimė, pyktis ar neapykanta, anksčiau ar vėliau jis susiduria su jų pasekmėmis. Kai mintys kyla iš sąmoningumo, geranoriškumo ir aiškaus ketinimo, jos tampa pagrindu gyvenimui, kuriame daugiau ramybės ir džiaugsmo.
2. Viskas prasideda nuo mažų žingsnių
Ąsotis prisipildo ne iš karto, o lašas po lašo.
Kaip yra sakęs Ralfas Valdas Emersonas: „Kiekvienas meistras kadaise buvo pradedantysis.“
Nereikia nuvertinti mažų žingsnių. Kantrybė ir nuoseklumas dažnai nuveda daug toliau nei trumpalaikis entuziazmas. Dideli pokyčiai gimsta iš kasdienių, mažų pasirinkimų.
3. Atleidimas pirmiausia išlaisvina mus pačius
Laikyti savyje pyktį – tai lyg rankoje spausti įkaitusią anglį tikintis ją mesti kitam. Pirmiausia nusideginame patys.
Atleidimas nereiškia, kad pateisiname kito žmogaus poelgius. Jis reiškia, kad nebenorime nešti jų naštos savyje.
Kuo greičiau išmokstame paleisti nuoskaudas, tuo daugiau vidinės laisvės atsiranda mūsų gyvenime.
4. Svarbiausia – ne žodžiai, o veiksmai
Galime perskaityti šimtus išmintingų knygų ir cituoti gražiausias mintis, tačiau jos neturės vertės, jei neatsispindės mūsų kasdienybėje.
Augimas prasideda tada, kai imamės veikti.
Ne vieną kartą, o nuolat.
Būtent kasdieniai veiksmai kuria ilgalaikius rezultatus.
5. Pirmiausia siekite suprasti
Dažnai ginčuose kovojame ne dėl tiesos, o dėl noro įrodyti savo teisumą.
Stephenas Covey yra pasakęs: „Pirmiausia siekite suprasti, o tik paskui – būti suprasti.“
Kai nuoširdžiai išklausome kitą žmogų ir pabandome pažvelgti jo akimis, įtampa sumažėja, o vietoje konflikto atsiranda galimybė dialogui.
Kartais būti laimingam yra svarbiau nei būti teisiam.
6. Didžiausia pergalė – pergalė prieš save
Tikroji stiprybė prasideda ne tada, kai įveikiame kitus, o tada, kai išmokstame valdyti save.
Negalime sustabdyti kiekvienos minties, kuri ateina į galvą. Tačiau galime pasirinkti, kurioms mintims leisime pasilikti.
Yra sena išmintis: Negalite uždrausti paukščiui praskristi virš galvos, bet galite neleisti jam susisukti lizdo jūsų plaukuose.
Todėl verta sąmoningai puoselėti tas mintis, kurios padeda kurti tokį gyvenimą, kokio trokštame.
7. Harmonija gimsta žmogaus viduje
Tikroji ramybė neatsiranda dėl naujo darbo, naujo automobilio ar naujų santykių.
Visa tai gali suteikti malonių patirčių, tačiau vidinės harmonijos nesukuria.
Harmonija prasideda tada, kai žmogus susitaiko su savimi, atranda vidinę atramą ir gyvena pagal savo vertybes.
Tai ne išorinių aplinkybių dovana.
Tai būsena, kurią kuriame patys – kiekvieną dieną.
Skaityti komentarus