1. Mėgaukitės kasdienėmis patirtimis

Pažvelkite pro savo namų langą ir pastebėkite linksmai kieme žaidžiančius vaikus. Stebėti linksmai besijuokiančius vaikus iš tiesų yra labai didelis džiaugsmas. Jei galite ugdyti mintis, dėkokite už tokius kasdienius malonumus ir su jais jūsų gyvenimas niekada neatrodys tuščias.

2. Ieškokite savos bendruomenės ir surenkite susitikimus

Užuot sakę tokius dalykus kaip „ taip taip, būtinai kada nors susitiksime mieste puodeliui kavos ar arbatos“ ar „turėtume ką nors nuveikti“, imkitės iniciatyvos ir iš tiesų pakvieskite susitikti seniai matytus draugus. Šie žmonės yra neįkainojami, o gera žinia ta, kad jūs patys galite tapti tuo draugu ir padaryti savo mažąją bendruomenę laimingesne. 

3. Gyvenkite, rūpinkitės savimi ir venkite lyginimosi su kitais

Kai kurie žmonės turi sveiką ambicijų lygį, o kiti yra neramūs ir niekada niekuo nepatenkinti.Nors laimingi, sėkmingi žmonės turi vidinį norą pagerinti situaciją, jie atrodo be galo laimingi savo kailyje.Tarsi jie būtų nusprendę gerai žaisti savo žaidimą ir nesijaudinti dėl to, kokį žaidimą nusprendė žaisti kiti.

4. Vykdykite planus ir tesėkite pažadus

Nors stereotipinis laimingo žmogaus įvaizdis gali būti nerūpestingas ir plaukiantis pasroviui žmogus, tačiau gyvenimo realybė yra visai kitokia. Žinoma, su laimingais 
žmonėmis smagu būti kartu, bet jie yra rimti žmonės.Jie kuria planus ir juos įgyvendina.Būtent šis aspektas suteikia jų gyvenimui struktūrą ir tikslą, leisdamas jiems pasiekti savo išsikeltus tikslus.

5. Atsižvelkite į šalia esančių žmonių jausmus

Turėtume gerai elgtis su žmonėmis, nes taip elgtis yra dora. Papildomas privalumas yra tas, kad tai padaro jus petrauklesniu žmogumi.Geras elgesys su žmonėmis gyvenime labai padeda.Kai gerai elgiatės su kitais, jie nori atsilyginti tuo pačiu.Skirdami šiek tiek energijos kitų jausmams, padidinate savo pačių galimybes geriems dalykams nutikti.

6. Judėkite ir mankštinkitės kiekvieną dieną

Reguliari mankšta gali būti didžiausia investicija į gerą savijautą.Jei reguliariai nesportuojate, tai yra pirmas pokytis, kurį turėtumėte padaryti prieš bet ką kita.Pradėkite kasdien sportuoti ir daugelis jūsų problemų gali išnykti, o Jūs tapsite laimingesni.