Ir tai nėra žodžiai „ačiū“ ir „prašau“, kaip mus mokė vaikystėje.

Tai yra žodžiai „pakankamai“ ir „vertas (-a)“.

1. Pakankamai

Pradėkime nuo „Pakankamai“… Kodėl mes gyvenime kenčiame? Mums nuolatos kažko trūksta. Nepakanka pinigų, nepakanka meilės, nepakanka dėmesio, nepakanka pasitikėjimo savimi ir t. t.

O kaip būtų, jei užuot galvoję apie trūkumą imtume galvoti apie perteklių? Juk Visata, Dievas ar Gyvenimas, kaip jums labiau patinka, duoda mums tai, apie ką daugiausiai galvojame.

Pabandykite sau ištarti:

– Mano gyvenime yra pakankamai meilės!

– Turiu pakankamai pinigų!

– Esu pakankamai sveikas(-a)!

– Esu pakankamai laimingas(-a)!

– Mano gyvenime pakankamai džiaugsmo!

Galite žaisti kaip tik jums patinka:

– Stovėjimo aikštelėje man pakankamai vietos! (vairuotojams)

– Esu pakankamai graži, kad būčiau savimi pasitikinti!

– Turiu pakankamai kūrybinės energijos!

– Esu pakankamai žinomas(-a) ir vertinamas(-a)!

Būkite kaip vaikai ir jauskite, kad jums iš tiesų visko pakanka. Kai dėl kažko nusimenate, tiesiog prisiminkite šį žodį ir pradėkite jį mintyse kartoti konkrečios situacijos atžvilgiu. Sugalvokite su šiuo žodžiu teiginį ir kartokite sau arba pasikabinkite matomoje vietoje

Trūkumas tikrai ne jums! Jūs visko turite pakankamai!

2. Vertas (-a)

Dabar antrasis žodis. Jei jūs kažko neturite, vadinasi, arba jums to nereikia, arba jaučiatės esą neverti (dažniau šis variantas).  Daugelis žmonių būtų gerokai laimingesni, sėkmingesni ir džiaugsmingesni, jei ugdytų pasitikėjimą savimi ir kartotų: „Taip, aš vertas (-a) viso to, apie ką svajoju“.

– Aš vertas (-a) meilės!

– Aš vertas (-a) pinigų!

– Aš vertas (-a) malonumo, švelnumo, dėmesio!

– Aš vertas (-a)turėti automobilį!

– Aš vertas (-a) mane mylinčio ir mylimo žmogaus!

– AŠ vertas (-a) viso geriausio gyvenime!

Kartokite, kol nepradėsite tuo tikėti, o tuomet prasidės stebuklai!